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“出門要搬磚，回家要帶娃?！边@是很多職場女性升級為媽媽后的真實寫照。生育帶娃的同時又要兼顧事業(yè)，“雙重身份”對每一位職場媽媽來說都是巨大的挑戰(zhàn)，這一問題不僅困擾著每個小家，同時也令全社會關注。

“密集母職”帶來的雙重壓力

凌晨2點，金雅哄好女兒又打開了修改項目文案的電腦。休完產假回歸職場，一邊要盡快跟上節(jié)奏，一邊又要哺乳和照顧寶寶，她感覺有點力不從心。

“生娃的花銷比我想象中要大很多，要給家里減輕經濟壓力，賺點奶粉錢?！钡珓倧凸ず蠼鹧挪惶m應，帶娃時見縫插針地工作，每天都只能睡四五個小時?！按蠹叶颊f上班是996，帶娃可是007?！?/span>

許多職場媽媽和金雅一樣，在如何平衡工作與家庭之間反復摸索，尋找職場媽媽的生活法則。

近日，有機構發(fā)布的《2022年職場媽媽生存狀況調查報告》顯示，從生育意愿不強的原因來看，養(yǎng)孩子經濟負擔重仍是職場媽媽和職場爸爸的首要顧慮。其次，就是“工作太忙，沒有時間帶孩子”。

復旦大學社會發(fā)展與公共政策學院社會學系副教授沈奕婓也曾對媒體表示，“密集母職”給職場女性帶來無形卻讓人喘不過氣的壓力，我國女性的就業(yè)率比其他國家高，對于職場媽媽而言，就要面臨來自工作和家庭的雙重壓力。

近年來，為職場媽媽們保駕護航，政府層面已經提出相應措施。在今年的政府工作報告中提到，要完善三孩生育政策配套措施，將3歲以下嬰幼兒照護費用納入個人所得稅專項附加扣除，發(fā)展普惠托育服務，減輕家庭養(yǎng)育負擔。

“將生育涉及的經濟成本納入面向全員的個稅專項扣除，是當前最直接、最可操作，且能體現(xiàn)降低養(yǎng)育成本的比較有效的措施之一?！北本┐髮W社會學系教授、中國人口學會副會長陸杰華曾表示。

“隊友”不給力，哪里有給力的職場媽媽？

30歲的葉子每天下班到家，就會被兩個喊著“媽媽抱”的人類幼崽纏住。工作常常脫不開身，但又想花時間多陪陪孩子，葉子感覺做職場媽媽每天精力不足?！跋Ｍ约菏悄倪?，需要有三頭六臂才行?！?/span>

葉子精神壓力大的一個因素來自她的另一半。想要同時做好女強人和好母親的“雙重身份”，長期的睡眠不足讓她的黑眼圈不斷加深。“我的老公只會刷著手機讓我‘多睡覺’，那一瞬間就覺得自己不被理解?！?/span>

《2022年職場媽媽生存狀況調查報告》顯示，超2成職場媽媽經歷“喪偶式”育兒。據統(tǒng)計，38.4%的職場媽媽表示配偶“有空會分擔家務和照顧小孩”，但是也有23.1%的職場媽媽表示丈夫“基本沒有承擔家務、照顧小孩的責任”。

事實上，近年來，在加大生育、養(yǎng)育保障等方面，父親在家庭生育支持中的缺位已經引起重視，多地都增設了男性陪產假、護理假等。

例如，江西省在去年9月通過新修訂的《江西省人口與計劃生育條例》規(guī)定，增加產假90日，達188天，并給予男方護理假30日，男性陪產假增加15天。

廣西調整人口和計劃生育條例，增加男方產前檢查陪護假，女方懷孕期間，男方享受產前檢查陪護假5天；夫妻雙方在子女0~3周歲期間，每年分別累計享受育兒假10天。

緩解就業(yè)歧視，職場媽媽不掉隊

近年來，關于職場媽媽遭遇的“生育瓶頸”，除了難以平衡工作和生活，許多媽媽都提到了就業(yè)歧視的問題。

“有朋友休完產假后發(fā)現(xiàn)自己被放在了邊緣的崗位，全職媽媽回歸職場尋找機會的時候也出現(xiàn)四處碰壁的情況?！比~子表示。

“在就業(yè)方面，很多人在研究中，把女性的生育和養(yǎng)育等相關角色帶來的負面效應叫做‘母職懲罰’，這很形象地說明生育對女性的影響，比如女性在就業(yè)、晉升等方面遭遇的隱性歧視等。”陸杰華此前接受采訪時表示，“母職懲罰”在現(xiàn)在的社會環(huán)境中一直存在。

生育問題成為職場媽媽遭遇性別歧視的一個重要原因，如何保障職場女性的合法權益也一直是社會高度關注的話題。

對此，今年的政府工作報告中明確提出，堅決防止和糾正性別、年齡等就業(yè)歧視，著力解決侵害勞動者合法權益的突出問題。

今年4月，婦女權益保障法修訂草案提請二次審議，修訂草案二審稿在防性別歧視方面增加規(guī)定：國家建立健全職工生育休假制度，保障孕產期女職工依法享有休息休假權益。用人單位不得因結婚、懷孕、產假、哺乳等情形，限制女職工晉職、晉級、評聘專業(yè)技術職稱和職務。

此外，多地的政策也規(guī)定延長產假等不得影響晉級、調整工資。

例如，北京規(guī)定，按規(guī)定生育子女的夫妻，女方除享受國家規(guī)定的產假外，享受延長生育假60日，男方享受陪產假15日。男女雙方休假期間，機關、企業(yè)事業(yè)單位、社會團體和其他組織不得將其辭退、與其解除勞動或者聘用合同，工資不得降低。

在浙江，符合法律法規(guī)規(guī)定生育子女的夫妻，女方在享受國家規(guī)定產假的基礎上，一孩延長產假60天，總計158天，二孩、三孩延長產假90天，總計188天。浙江強調，延長產假不影響晉級、調整工資、計算工齡；用人單位根據具體情況，可給予其他優(yōu)惠待遇。